• Елена Мальчихина

Декабрь - время подводить итоги

В нашей жизни много временных циклов. 24 часа - это суточный цикл. 7 дней - недельный цикл. 4 недели - месяц. 12 месяцев - год. Наша жизнь построена на циклах. Завершение цикла - маленькая смерть, переход на другой уровень. Начало цикла - рождение и новая жизнь.


Чтобы жизнь стала упорядоченной, управляемой и не зависела на сто процентов от окружающих вас людей - ставьте цели в начале цикла и подводите итоги в конце. Сравнивайте полученные результаты с ожиданиями.


И если ожидания не совпадают с результатами, это повод обдумать:


- чего не хватило, чтобы получить нужный результат? Каких знаний, умений?


- насколько реалистичными были ожидания? Допустим, человеку 40. Он ранее не занимался политикой. Как бы не мечтал он за год стать президентом (ну или попасть в верхние эшелоны власти), вряд ли это возможно. Или студент, который зарабатывает десять тысяч, подрабатывая, вряд ли сможет за год достичь заработка в сто тысяч в месяц. Это могут немногие.


- какие действия тормозили при движении к цели, а какие помогали? Иногда мы нерационально распределяем силы, тратя много времени на те дела, которые слабо продвигают к результату. Полезно это отслеживать и делать те дела, которые дают максимум эффекта.


- насколько сильно хотелось достичь цели? Если желание было слабым или, наоборот, чересчур сильным, вряд ли человек достигнет цели. При сильном желании легко перегореть, а при слабом - не хватит настойчивости.


Я начала ставить цели на год примерно два года назад. А итоги подводить начала раньше, года четыре назад. Теперь это важная для меня привычка.


События в моей жизни развиваются стремительно, но иногда кажется, что я недостаточно потрудилась. Когда я подвожу итоги, замечаю, сколько реально я вложила сил и чего достигла. От этого становиться спокойнее и радостнее. Поэтом предлагаю вам планировать свой год и подводить итоги.


А в следующем посте поделюсь своими итогами 2019 года. Заглядывайте ко мне.



#психолог_Елена_Мальчихина #психолог_Барнаул #психолог_онлайн

Просмотров: 3Комментариев: 0

Недавние посты

Смотреть все