Вебинр "Эмоция злости: как пережить, выразить и не испортить отношения?"

Здравствуйте! Приглашаю посмотреть запись вебинара "Эмоция злости: как пережить, выразить и не испортить отношения?"
Когда человек старается не злиться и сдерживает негодование, то это не полезно для здоровья и здорово мешает радоваться жизни. Когда человек злится часто, высказывает без ограничений свои эмоции, его мягко говоря, недолюбливают. Как найти баланс и как обойтись со своей злостью будем говорить на вебинаре.
Для того, чтобы разобраться, начнем с азов. Расскажу, зачем нужна злость, о ее психологических свойствах. Предложу упражнения для того, чтобы "выпустить пар". Расскажу об осознанном отношении к злости. Эти знания помогут лучше понимать свои чувства и регулировать интенсивность злости.