Тренинг внимания и памяти

Жизнь требует от нас многозадачности, стрессоустойчивости, быстрой реакции на перемены. Наша нервная система не "заточена" на многозадачность и быстрое реагирование. Поэтому в результате трудностей и стрессов, большой нагрузки мы становимся рассеянными, не помним, что делали или говорили.
Если игнорировать ухудшение внимательности и памяти, то старение мозга начнется раньше. Если заниматься тренировками, это поможет сохранить трезвость ума на долгие годы.
Программа будет полезна:
	
тем, кто работает руками,
	
пожилым людям,
	
людям, часто переживающим стресс,
	
водителям
	
и всем, кому интересно.
Программа содержит лекции и упражнения по темам:
	
Внимательность
	
Память
	
Эмоциональная разгрузка
Длительность занятий - 5 занятий по 2 часа, индивидуально или в мини-группе.
Записывайтесь!