Тренинг внимания и памяти
Жизнь требует от нас многозадачности, стрессоустойчивости, быстрой реакции на перемены. Наша нервная система не "заточена" на многозадачность и быстрое реагирование. Поэтому в результате трудностей и стрессов, большой нагрузки мы становимся рассеянными, не помним, что делали или говорили.
Если игнорировать ухудшение внимательности и памяти, то старение мозга начнется раньше. Если заниматься тренировками, это поможет сохранить трезвость ума на долгие годы.
Программа будет полезна:
- тем, кто работает руками,
- пожилым людям,
- людям, часто переживающим стресс,
- водителям
- и всем, кому интересно.
Программа содержит лекции и упражнения по темам:
- Внимательность
- Память
- Эмоциональная разгрузка
Длительность занятий - 5 занятий по 2 часа, индивидуально или в мини-группе.
Записывайтесь!
2 500,00 ₽Цена